我們都知道只要是藥，都會稍稍帶有一些對身體的影響，除了積極的方面，還有一些副作用會出現;有些人還會把一些草藥拿來泡茶喝，這個時候，我們一定要先了解這些中藥材的功效和禁忌，避免它給我們的身體帶來負面的影響;那么伸筋草泡水能長期喝嗎?一起來看看吧。

將購買來的伸筋草直接放入杯中泡水服用，可以起到提神醒腦、舒筋活血的作用，對于老年人經常有的老毛病關節酸痛、四肢軟弱無力等具有很好的作用。

老年人最容易患上的疾病就是老年癡呆、腦溢血等疾病，這些疾病是危害老年人健康的殺手，而伸筋草本身就有活血的作用，就可以起到促進老年人身體內血液的循環，加快老年人體內的血液流動，從而減少血脂等堆積在血管內，從而起到預防高血脂、腦溢血等疾病。

另一方面，老年人常常腦部供血不足，所以服用伸筋草，可以起到很好的清腦治昏、提升精力的作用，可以有效起到預防老年癡呆的作用。

對老年人有好處的除了伸筋草，還有益智仁、遠志，這兩者也是中藥，如果將這兩種藥與伸筋草一起服用，對于預防老年人老年癡呆等疾病的效果更加顯著。只需要將上面介紹的三味中藥每種取5克，然后放在杯中進行沖泡，每天堅持服用，就可以起到很好的效果。

不過需要提醒的是，在飲用藥茶的時候，一定要將杯子中的藥茶飲用完畢之后，再添加新的水進行沖泡，以免藥茶發生變味。如果發現了藥茶發生了變味，就需要及時放入新的藥材。