有些人可能還不熟悉花膠是什么東西，總的來說，花膠就是魚鰾的干制品，它也有其他的別名，叫魚肚;對于花膠大家都會問花膠孕婦可以吃嗎安全嗎這個問題，我想告訴大家的是花膠孕婦可以吃，對于懷孕期間或者是在坐月子期間里，花膠的好處很多;如果在懷孕期間吃，它可以補充母親的營養還能增強對寶寶的抵抗力，坐月子期間吃花膠能幫助母親很快恢復體力。

花膠的主要成分為高級膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。其蛋白質含量高達84.2%，脂肪僅為0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。中醫認為：有扶正固本、大補真元、強身健體之藥效。花膠食療功效高，含有豐富的蛋白質、膠質、磷質及鈣質，女士視為養顏珍品。對身體各部分均有補益能力，無論男女老少均可食用，是補而不燥之珍貴佳品。

一般來說，花膠是可以經常吃的，不過對于孕婦來說，吃花膠的次數就不能太頻繁了。5個月前寶寶的吸收能力比較弱，這個時候可以不用太頻繁的吃花膠，一個星期大概吃1—2次就可以了，5個月之后，隨著寶寶吸收能力的逐漸加強，可以適當的增加吃花膠的次數，一個星期吃4次也是可以的，花膠的吃法可以連續吃幾天停幾天，如果停頓的話對美容護膚、補血是達不到什么明顯的效果的。