說到調料，最不喜歡的就是姜了，可是它有很多好處啊，要想把菜或者各種魚類、肉類做的好的話，調味料是必不可少的，調味的東西除了花椒、大料之外，還有一種最常見的就是生姜了;平時做菜用的姜基本是生姜，姜類中，除了生姜還有一種黃姜，各自的功效卻是很不一樣的，黃姜與生姜的區別在哪里?

黃姜有抗心絞痛的作用，可以增加心肌營養性血流量，抑制血小板聚集，有降壓，興奮子宮，抗孕，抗菌，消炎作用。破血行氣，祛風止痛。最好不要長期吃，生姜，可以促進消化液分泌，使食欲增加，抑制腸內異常發酵，興奮腸管，促進排氣。興奮血管運動中樞，呼吸中樞及心臟，升高血壓，促進發汗。生姜是常見的料理佐料，具有促進身體新陳代謝、改善手腳冰冷的作用，關鍵營養素來自姜辣素。

外觀與生姜頗為相似的姜黃，平常被當作香料使用，近年因成分中的姜黃素具有預防失智、保健腸胃且抗氧化等作用，突然一躍成為熱門的保健食材。黃姜由于長得像生姜，但是顏色比生姜黃，因此人稱姜黃。姜黃辛香清淡，略帶胡椒、麝香及甜橙與姜之混合味道，略有苦味，辛辣感。科學家用姜黃作用VEGF處理的人類腸微血管上皮細胞，結果顯示姜黃能抑制VEGF誘導的人腸微血管上皮細胞的細胞增殖、細胞轉移及微管形成，表明姜黃能抑制微血管上皮細胞血管生成。可作為癌癥的輔助治療。

將黃姜的塊莖磨成粉，是調味品咖哩中的主要成分。咖哩之所以是黃色，就是因為姜黃的原因。在東南亞各國尤其在印度，咖哩是一種重要的調味品，印度人也用姜黃來治胃病，或涂抹傷口，以促進傷口愈合。在中國，黃姜是一種常用的中藥。明朝李時珍的本草綱目中對姜黃就有詳細的記載，稱其藥性為辛，苦，大寒，無毒。除風熱，消癰腫，古方用姜黃治風濕而引起的痹痛，也能治心痛難忍等等。