說到羊蛋這個名字可能大家會覺得非常的奇怪，因為羊這種動物是哺乳類動物，不是通過下蛋的方式來生產的，其實羊蛋指的是雄性羊的生殖器官部分，也就是羊的睪丸;羊睪丸在市場上還是比較容易買到的，但是朋友們對于睪丸的做法可能是不特別熟悉，那么到底羊蛋怎么吃有營養價值呢?針對這一問題，接下來我們就一起來具體的了解一下吧。

羊睪丸在一定程度上可以幫助男性提高他們的性功能，如果哪天有男性朋友有精力不振性功能不強，那么就可以試試用羊鞭來提高。除了可以用來食用以外，還是一種很好的中藥藥材。最主要的治療效果就是對于腎病的治療。

羊睪丸一又稱"羊鞭"、具有補腎壯陽、滋陰益精、抗疲勞等、促進男性腺發育并保持男性"三大力量"(即精力、魅力、戰斗力)起到關鍵性作用。羊睪丸內含豐富的劫物蛋白、多肽、微量元素Zn、Fe、Ca.其中Zn為動物性腺中睪丸分秘所需酶的必需物質，可以提高動物的性能力、增強機體免疫力、抗疲勞、強壯身體的作用。

鹿茸燉羊睪丸的做法：

1)選成熟強壯雄性山羊的睪丸，割去殘肉及脂肪，洗凈。

2)鹿茸、補骨脂、小茴香洗凈。

3)把全部用料放人燉盅內，加開水適量，燉盅加蓋，隔水文火燉3小時，加鹽調味供用。

鹿茸燉羊睪丸功效：溫腎壯陽，補益精血。適用于腎陽虛衰的陽痿。癥見腰酸肢冷，陽痿不舉，早泄精冷，下腹冷痛，精神不振，飲食減少，大便稀爛，小便頻數。

男人是一個家庭里面的支柱，一個家庭里面的經濟來源大都是來自于男人，所以隨著時間的增長男性的壓力也越來越大。精力難免會有下降的時候，這個時候就要注意營養的補充了而牛鞭，羊鞭，馬鞭，就是男性朋友們最需要的一種補品之一了。