女性朋友們在月經期間是不是都出現過小肚子疼的情況，并且有時候疼的還非常的厲害，其實這是痛經的表現，痛經非常的難以忍受，其實適當的喝一些紅糖姜水就有緩解痛經的效果，并且效果還非常的不錯，大家在生活中有沒有聽說過姜糖膏這種東西，那么姜糖膏怎么熬比較好呢？針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

配料：紅糖一斤、嫩姜一斤、棗師傅美人駿紅棗10個，姜吃多了傷胃加入美人駿紅棗，紅棗富含維生素能起到保護胃的作用。做法非常的簡單哦：姜嫩姜洗凈切片備用，紅棗洗凈去籽備用，豆漿機洗凈放入姜片及紅棗一起磨碎，姜經過這樣磨之后非常的細膩而且在今后吃的時口感也非常的好，沒有一點姜碎哦。

磨好的姜末倒出盆中加入一斤的紅糖一起攪拌勻，拌勻的紅糖姜膏還要裝入燉盅里蒸過之后才能更好的發貨二者的功效也容易保存，蓋上鍋蓋插上電蒸30分鐘就可以出鍋了，等涼透后倒出裝入保鮮盒或是玻璃瓶里蓋好放入冰箱保存，等需要時就取出繞上兩勺沖開水喝。

煮的時候火力不能大，小火即可。可以放紅糖，紅糖暖胃，秋冬季節來一杯非常舒服。也可以放冰糖，但個人感覺紅糖比較好。煮的最后的時候，會容易濺出來，所以要記得用大一點的鍋。還有多煮些時間，會更容易存放。

姜糖和紅棗都是溫性食物，對體內有濕熱的人不適合。例如有舌苔厚、膩、黃，大便干燥，愛上火等癥狀，則說明體內有濕熱，不宜食用。所以，對體內有濕熱的，舌苔厚、膩、黃，大便干燥，愛上火，體質熱，火大嗓子疼、眼睛干、大便干、愛上火的人來說姜糖紅棗膏不適合吃。