姜對我們身體有很多的好處，特別是對女孩子，大部分女孩子都會有體寒、貧血的毛病，這些都是一塊小小的姜就可以解決的；但是姜的種類這么多，而且不同的姜的種類又有不同的主治方向，究竟哪種適合我們，很多人都不清楚，今天就先向大家講解老姜與黃姜區別在哪里，主要從它們的功效作用的不同談起。

老姜的味辛、性微溫，歸肺、脾、胃經。發汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，解魚蟹毒，解藥毒，特別對于魚蟹毒，半夏、天南星等藥物中毒有解毒作用。適用于外感風寒、頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒嘔吐，在遭受冰雪、水濕、寒冷侵襲后，急以姜湯飲之，可增進血行，驅散寒邪。1、增進食欲、促消化。2、鎮吐，有末梢性鎮吐作用，有效成分為姜酮和姜烯酮的混合物。3、活血驅寒，對呼吸和血管運動中樞有興奮作用，能促進血液循環。4、殺菌，體外實驗表明，姜對傷寒桿菌、霍亂弧菌有明顯的抑制作用。5、解毒，姜又能解生半夏、生南星之毒，煎湯飲服，可用于中半夏、南星毒引起的喉啞舌腫麻木等癥。

黃姜又叫盾葉薯蕷、火頭根，黃姜有解毒消腫、清肺止咳、利濕通淋、通絡止痛的功效，黃姜有治療肺熱咳嗽、濕熱淋痛、風濕腰痛、癰腫惡瘡、蜂蜇蟲咬的作用，黃姜用藥禁忌是皮膚已破爛及膿已形成者忌用黃姜。黃姜以根狀莖入藥，中醫學認為其性味甘﹑苦﹑涼，具有清肺止咳，利濕通淋，通絡止痛，解毒消腫的功能，可治肺熱咳嗽，濕熱淋痛，風濕腰痛，癰腫惡瘡，跌打扭傷，蜂蜇蟲咬，同時具有治療皮膚急性化膿性感染、軟組織損傷、降血脂等功效，也有降低膽固醇、抗炎、抗腫瘤等藥理作用。