很多男性可能被腎虛或是遺精所困擾，有些人并不重視，而有些人又不好去醫(yī)院治療，也可能自己試過一些偏方，中藥材胡桃肉對于此類問題有很好的治療作用，那么胡桃肉是什么呢?可能有些人覺得陌生，其實胡桃肉就是我們所熟知的核桃仁，核桃仁大家都知道吧，屬堅果類，很多孕期的女性也常吃，它也有補腎固精的功效，那么胡桃肉怎么吃補腎固精，我們一起來了解下。

胡桃肉又名核桃仁，本品為胡桃的種仁。于白露前后果實成熟時采收，將果實外皮漚爛，擊開核殼，取其核仁，曬干。本品易返油、蟲蛀，立夏前后，須藏于冷室內(nèi)。生于較濕潤的肥沃土壤中，多栽培于平地或丘陵地帶。胡桃肉呈類球形或多破碎成不規(guī)則塊狀。外表皺縮多溝槽，形似豬腦，被棕褐色或淡褐色薄膜質(zhì)的種皮，剝?nèi)シN皮顯黃白色。質(zhì)脆，富油性。味甘美，種皮味澀。

胡桃肉味甘性溫，入腎、肺、大腸經(jīng)。具有補腎固精，溫肺定喘，潤腸通便等功效。用于腎虛腰酸足軟，陽痿遺精，虛寒咳喘，肺虛久咳，腸燥便秘等癥。不過陰虛火旺、痰熱咳嗽及便溏者均不宜服。

要想補腎固精，可直接食用胡桃肉，也可煮胡桃肉粥，其做法簡單，將胡桃去殼取肉，搗碎，加梗米，文火煮粥，快熟時加冰糖和勻。粳米、冰糖味甘，性平，有補中益氣、養(yǎng)顏、實五臟等作用。