現在胖子很多，有的人即使知道胖不好，但是還是不肯讓自己的嘴巴受罪，胖子肯定有很多的毛病，好多人才三十多就患有高血壓了，以前認為高血壓是老年人才會得的病，現在可不是了，可能是因為人們的生活好，大魚大肉吃得太多了，身體都承受不住了；患了高血壓就要注意，有的人還沒有達到要吃藥的地步，但是還是要調理一下，據說青葙子泡茶可以降血壓，下面來看看青葙子茶有什么作用？

青葙茶茶材

青葙子9g，茺蔚子8g，牛蒡子4g。

做法

將藥材放入含有過濾網的杯中，用沸水沖泡，加蓋悶5～10分鐘即可飲用，一般可沖泡兩三次。

用法

直接飲用。

功效

適用于早期高血壓患者，肝火亢盛，合并有視網膜受損的人更宜飲用。

忌

脾虛、容易腹瀉者必須謹慎服用。

高血壓的預防

高血壓是一種可防可控的疾病，對血壓130～139/85～89mmHg正常高值階段、超重、肥胖、長期高鹽飲食、過量飲酒者應進行重點干預，定期健康體檢，積極控制危險因素。

針對高血壓患者，應定期隨訪和測量血壓，尤其注意清晨血壓的管理，積極治療高血壓(藥物治療與生活方式干預并舉)，減緩靶器官損害，預防心腦腎并發癥的發生，降低致殘率及死亡率。

高血壓的偏方

柿漆、牛奶治高血壓

配方：柿漆(即未成熟柿子榨汁)30毫升，牛奶1大碗。

用法：牛奶熱沸，倒入柿漆，分3次服用。

功效：清熱降壓，用治高血壓，對有中風傾向者，可作急救用。

豬膽汁綠豆粉治高血壓

配方：豬苦膽汁200克，綠豆粉100克。

用法：將綠豆粉拌入膽汁內，曬干，研成細末。每服10克，每日2次。

功效：清熱，平肝。治高血壓。

黃瓜藤湯治高血壓

配方：干黃瓜藤1把。

用法：洗凈加水煎成濃湯，每日2次，每次1杯。

功效：清熱，利尿。治高血壓。