番茄大家應(yīng)該都吃過(guò)吧，番茄有的個(gè)頭非常大，而有的番茄個(gè)頭卻是小小的，而且番茄的味道酸酸甜甜的，不僅是我們成年人喜歡吃，有的兒童也是比較喜歡吃番茄的，番茄含有豐富的維生素，對(duì)于我們身體的好處也有很多，尤其是小番茄，那么到底吃小番茄的好處有哪些呢？針對(duì)這一問題，接下來(lái)我們就一起來(lái)具體的看看文章的介紹吧。

吃小番茄的好處

1.抗癌、防癌、美白：小番茄中的番茄紅素是一般番茄的1.7倍。番茄紅素可保護(hù)人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，并可提高人體的防曬功能。

2.促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)：孕婦吃小番茄，可以有效補(bǔ)充番茄紅素。小番茄中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質(zhì)，這些有機(jī)物質(zhì)能夠促使人體的生長(zhǎng)，促進(jìn)胎兒的身體的發(fā)育。

3.護(hù)肝：小番茄中櫻桃番茄中維生素P的含量居果蔬之首，維生素p易促成紅細(xì)胞的生長(zhǎng)，對(duì)肝病有輔助治療作用。

吃小番茄的注意事項(xiàng)

1、不宜空腹吃食：因?yàn)榉压麑?shí)中含大量果膠和木棉酚等成分，易與胃酸形成不溶性塊狀物，引起胃擴(kuò)張和劇痛。

2、不挑未熟青果：青澀未熟的小番茄如一般番茄一樣，含有番茄堿，吃了容易中毒。

3、拉肚子不宜吃：中醫(yī)認(rèn)為，小番茄是寒性食物，拉肚子吃了會(huì)使情況更嚴(yán)重。孕媽媽吃小番茄時(shí)注意保暖，身體內(nèi)沒有寒氣就沒有問題。