濕氣重是很多朋友都有的問題，濕氣重會在身體上表現出很多的癥狀，比如患者會出現大便沾馬桶的情況，有的朋友每天臉上都感覺非常的油膩，還有的朋友會出現舌苔厚的情況，這就說明你身體的濕氣已經超標了，薏米就有除濕的效果，那么不適合吃紅豆薏米的人有哪些呢？針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

不適合吃紅豆薏米的人

1、汗少還有便秘的患者最好不要大量服用這道食譜，否則容易加重病情;

2、薏米中含有的糖類黏性比較高，所以如果吃太多容易出現消化不良的情況。所以建議，消化系統不是很好的人群或者是消化能力比較弱的人最好少吃或者是不吃;

3、薏米雖然在服用之后具有一定的降血脂以及降血糖的作用，但是他仍舊是屬于一種保健食品，而不能夠作為一種藥品。所以，如果身體出現了高血脂的情況，建議最好能夠立即到醫院進行檢查治療，而不能夠自己服用薏米紅豆粥，這樣對于身體健康并沒有好處;

4、薏米性涼，所以服用之后會令身體出現冷虛的情況。建議體質虛寒的人群最好不要長期服用，而且懷孕期間的女性以及月經期間的女性也最好不要服用。

紅豆薏米粥食用時間

紅豆薏米粥主要的材料就是薏米還有紅豆，非常適合在身體虛弱的時候服用。不過，如果過量的服用對于腸胃并不好，特別是不適合空腹的時候服用。因為薏米是屬于寒性的，服用之后容易導致身體出現體虛的。特別是體質虛寒的人群服用更是應該適量，避免體質越來越糟糕。