血脂高是現在很多人都有的問題，尤其是中老年人，但是隨著近些年的調查發現，有很多青年人也出現了血脂高的情況，這和患者本身的飲食有很大的關系，所以在出現了這種情況之后要改善自己的飲食，蠶蛹就有調理血脂高的效果，但是孕婦不能隨便吃，那么究竟孕婦吃蟬蛹有什么好處呢？針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

孕婦吃蟬蛹有什么好處

蟬蛹是理想的補充蛋白質的食物，其蛋白質含量極高，是牛肉的3.5倍，豬肉的4.3倍，并且都屬于優質蛋白，孕婦食用可促進自身蛋白質的合成，對促進胎兒生長發育十分重要，也可緩解自身的營養缺乏引起疲乏。

蟬蛹中除了蛋白質中含有大量的氨基酸，其游離的氨基酸含量也很高，這些氨基酸可促進孕婦自身蛋白質和合成，增加免疫蛋白的量，增強免疫力，預防各類疾病。

蟬蛹中鈣質含量極高，在懷孕4個月后胎兒的骨骼開始發育，需要大量的鈣質，孕婦食用蟬蛹能起到一定的補鈣作用，促進胎兒的正常生長發育，減緩母體的鈣質流失，對預防孕期骨質疏松十分重要。

蟬蛹中鉀離子含量極高，鈉離子含量相對較低，孕婦食用鹽量低的蟬蛹能起到調節體內電解質的作用，補充鉀離子，改善血壓，促進血壓降低，預防妊娠高血壓。

不能因為蠶蛹有很高的營養價值，孕婦就過度地食用，必須要保證在新鮮的情況下盡量少吃，過多的攝入高蛋白對孕婦的心臟血管是有負擔的，具體還有哪些注意事項需要警惕一起看看吧。

1、蟬蛹性涼，孕婦不能過多的食用，以免出現脾胃虛寒，影響消化功能。

2、蟬蛹屬于高蛋白食物，腎功能欠佳的孕婦不建議過多食用，以免增加腎臟負荷。

3、蟬蛹在夏天很容易變質，孕婦食用需確保新鮮，過夜存放的蟬蛹孕婦不適合食用，以免食物中毒。

4、每次吃5-7個，要保持適量，不能多吃；

5、蠶蛹不新鮮、變顏色、有異味者不要食用；

6、烹制蠶蛹前，要沖洗干凈，在沸水中煮15分鐘，再進行烹炒、油炸；

7、患有腳氣病和有過敏史特別是有魚蝦等食物過敏史的人應少食，以免發生過敏；

8、特別注意的是有蛋白質過敏的孕婦千萬不要吃蠶蛹， 防治蛋白質導致過敏體質的人的不適。