風寒感冒的飲食護理
風寒感冒秋冬經常發生，天氣氣溫逐漸轉涼，人的抵抗力一低下，就會容易引起感冒，如果感冒了，那是一件很另人難受的事情，感冒除了一般的護理之外還要有飲食的護理，我們一起來學習一下。
一、風寒感冒的護理:
阿司匹林是感冒藥中重要的解熱鎮痛藥物，研究顯示，約有19％的支氣管哮喘患者因服用阿司匹林而誘發哮喘。另外，阿司匹林還可以刺激胃黏膜，引起胃腸道出血。孕婦服用阿司匹林會使妊娠期延長，增加產前出血或胎兒畸形的危險。
二、風寒感冒的食療方法:
【姜絲蘿卜湯】
配方：生姜25克，蘿卜50克。制法：生姜切絲，蘿卜切片，兩者共放鍋中加水適量，煎煮10～15分鐘，再加入紅糖適置，稍煮1～2分鐘即可。功效：祛風散寒解表。用法：每日1次，熱服。
【蔥豉湯】
配方：蔥白2根，豆豉10克。制法：用水500毫升，入豆豉煮沸2～3分鐘，之后加入蔥白、調料出鍋。功效：解表散寒。用法：趁熱服用，服后蓋被取汗。
【香菜蔥白湯】
配方：香菜15克，蔥白15根，生姜9克。制法：將香菜、蔥白、生姜分別洗凈，切碎共放鍋中加清水適量煎煮10～15分鐘，去渣取汁飲服即可。功效：發表散寒。用法：每日2次，連服2～3日。
【姜糖飲】
配方：生姜10克，紅糖15克。制法：生姜切絲，以沸水沖泡，加蓋約5分鐘，再調入紅糖。功效：疏散風寒，和胃健中。用法：每日1次，趁熱頓服。服后蓋被睡臥取汗。
【蒼耳雞蛋】
配方：雞蛋1個，蒼耳子6克。制法：將蒼耳子去刺炒黃，研成細末，加入雞蛋中打成蛋漿，炒熟。功效：散風止痛。用法：每日1次，趁熱食用。連服3日。
【五神湯】
取荊芥10克、生姜10克、蘇葉10克、紅糖30克、茶葉6克，將荊芥、蘇葉、生姜切成粗末，與茶葉一同放入瓷缸內，用開水沖泡，蓋嚴。將紅糖放入另一個碗內，將用開水浸泡的藥液趁熱倒入，與紅糖拌和，置文火上煮沸，趁熱飲下。飲后覆被而臥，待微汗出即可退燒。剩下的藥液，煮熱當茶飲。
【神仙粥】
將糯米50克沖洗凈，加適量水煮成稀粥，再加入蔥白7根（約30克）、生姜7片（約15克），共煮5分鐘，然后加入米醋50毫升，攪勻起鍋。趁熱服下后，使身體微熱出汗。此粥專治由風寒引起的頭痛、渾身酸懶、乏力、發熱等癥。
感冒時可能因為難受，心情也會不好，這時候可以少說話，通過喝姜湯等方法，相信感冒很快就會好的，感冒是非常常見的一種疾病，平時要多穿衣服，有一個強壯的身體，避免因為抵抗力低下而生病。
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