坐骨神經痛患者要如何飲食才好呢？
發布時間：2016-05-06 來源：中華康網
我們大家都知道，人體一旦受到疾病的困擾，患者首先需要做得就是關注自己的飲食問題，當然，坐骨神經痛這種疾病的患者也不能例外。那么，坐骨神經痛患者應當如何飲食才會對自己的病情產生幫助呢?讓我們一起來看一下下面的文章吧!
一、坐骨神經痛吃哪些對身體好
1、少量飲酒：少量飲酒對本病有益，根據各人酒量不同，多者不宜超過 50 毫升。
2、多食兩素：兩素即維生素和 纖維素。尤其是 B 族維生素，它神經代謝非常重要的物質，維生素 C 、維生素D等是人體不可缺的營養物質，有些脂溶性維生素易引起缺乏，所以應適當吃些牛奶粗米、粗面、胡蘿卜、新鮮蔬菜和水果來補充，適當吃些堅果，核桃、白果、松子等，它們含豐富的神經代謝營養物質。
3、宜鈣質豐富的食品，如牛奶、奶酪、酸奶、豆制品;多吃新鮮綠色蔬菜。
4、多吃蔬菜、核果、種子、谷類等有益的食物。
二、坐骨神經痛不要吃哪些食物
1、忌煙、酒、辛、辣、炸烤食物。
2、避免大量飲酒。因為酒量過多，對肝臟損害較重，降低機體兔疫力，對疾病恢復有嚴重影響。
上面的文章主要為我們大家介紹了坐骨神經痛患者應當如何飲食，看過上文的相關介紹之后，我們了解到，坐骨神經痛患者最好可以多吃一些富含維生素和纖維素的食物，比如胡蘿卜、牛奶、核桃等等。除此之外，坐骨神經痛患者一定要避免大量飲酒。
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