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高血壓也能傳染嗎？

發布時間：2016-04-09 來源：中華康網

　　很多朋友都知道，傳染性疾病一般都是通過病菌傳播的，如：肝炎、流感等，可是您知道高血壓也能傳染嗎？下面咱們共同來交流一下高血壓是怎么傳染的？

　　首先：遺傳因素，上一代的基因傳給下一代，高血壓存在這種狀況吧，從這個角度講高血壓疾病是不是一種“傳染”？

　　其次：生活方式的復制和影響，比如：小張的父親喜歡吃咸的東西，平時炒菜的時候就會習慣性的多加鹽（即氯化鈉，科學已經證明，人體如果攝入鈉過多就容易患高血壓），父母的飲食習慣直接影響著小張的飲食習慣，久而久之這么復制下來，小張的血壓也就高了起來！

　　所以，高血壓雖然不是依靠病菌傳播的，但是靠不正確的生活習慣復制得病的也是屢見不鮮！希望您和家人都重視起來改變自家不正確的生活方式，讓大家遠離高血壓的困擾！

　　對于高血壓的治療給您幾個建議：

　　第一，心態最重要，不要認為患了高血壓就一定是終身離不開藥。告訴您，不一定！生活當中很多慢性疾病都是可以通過飲食的調節、運動的配合、中醫經絡按摩的方法得到有效控制的，可以做到少吃藥甚至不吃藥的效果。

　　第二，做一些簡單的穴位按摩，如：早上起來揉搓頭頂百會，力度要集中，力道要適當切忌用力過大過猛，感覺微痛就可以了（一個方向36次）。晚上洗腳后入睡前按摩雙腳涌泉穴左右腳各36下，有灼熱感最佳，每天堅持做對于降血壓很有好處。

　　第三，嚴格控制飲食，尤其鈉的攝入量，國家規定成年人一天最好不能攝入超過6克鹽，時刻保持細胞內鈉、鉀平衡。多吃一些富含鉀的水果，如：香蕉、葡萄、木瓜、蘋果等。

　　第四，每天補充礦物質，如：鈣、鎂、鐵等，對于高血壓而言營養調節是至關重要的，維C、B族維生素是絕對不可缺的。但礦物質這種重要的人體必須元素經常被人們忽略，很多人只顧大量的補充維C、B族等這些營養素，恰恰忽略了礦物質。專家提示：人體可以自己生成營養素，但惟獨礦物質是必須從外界去補充的自身是生成不了的，少了礦物質其他營養素即便補了也發揮不了作用，所以礦物質是或不可缺的。

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