痛經患者的護理妙招
發布時間：2016-04-28 來源：中華康網
痛經是女性朋友都有經歷的疾病，這會嚴重影響女性朋友的生活和工作，但是由于很多人認為這是正常現象，并不重視，導致痛經的癥狀越來越嚴重，所以我們在這里為大家講解一下痛經該怎么自我進行護理呢?希望對大家有所幫助。
白藥填臍法：取云南白藥適量，用白酒調成稀糊狀，填于肚臍處，外用紗布覆蓋，膠布固定，如將熱水袋敷于肚臍處，效果會更好。每次10～15分鐘，每日2～3次，連用3～5天。
藥酊按摩法：取云南白藥酊適量，涂于臍下關元穴和氣海穴，并用手輕輕按摩，至局部有熱感時，疼痛即可消除。
注：關元穴：臍下3寸(臍下4指處，以患者自身的手指寬度為準)。氣海穴：臍下1.5寸(臍下2指處)。
芥糊填足法：取白芥子12克，研為細末，加面粉、米醋適量調成稀糊狀，敷于足心涌泉穴，外以紗布包扎固定，每日1換。如配合外敷關元穴、氣海穴，效果會更好。
注：涌泉穴：足底(去趾)前1/3處，即屈趾時足底凹陷處。
痛經足浴方：取益母草、香附、乳香、沒藥、夏枯草各20克，水煎后取汁足浴。每次15～20分鐘，每日1次，連續3～5天。
通過我們的介紹，相信大家對這個問題有了更多的了解，希望對你有所幫助，能幫你減輕痛苦。我們建議廣大女同胞要注意飲食規律，多多鍛煉，不要熬夜喝酒抽煙，好好愛惜自己的身體。
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