痛經是指婦女在經期及其前后,出現小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。每隨月經周期而發,嚴重者可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,給工作及生活帶來影響。
目前臨床常將其分為原發性和繼發性兩種,原發性痛經多指生殖器官無明顯病變者,故又稱功能性痛經,多見于青春期少女、未婚及已婚未育者。此種痛經在正常分娩后疼痛多可緩解或消失。繼發性痛經則多因生殖器官有器質性病變所致。
本病屬婦科臨床的常見病,據有關調查表明,痛經的發病率為33.19%。如果癥狀輕微可以不用治療,來月經期間注意保暖,不能吃生冷辛辣食物。如果癥狀比較嚴重那么建議您先到婦科門診檢查然后進行調理治療。
一般來說痛經是可以治愈的,大家不要恐慌,有這方面困擾的女性建議及時按照醫師的指導調整,下面介紹幾個緩解痛經的方式:
保持一個良好的積極的心態,人活一輩子不容易,保持一天三餐的定時定量,保證葷素搭配營養均衡。早上喝杯豆漿,平時盡可能的多運動 保持每天喝杯蜂蜜牛奶。鈣可緩解痛經,下午喝杯紅糖水,當作下午茶了。平時少吃刺激性食物飲料,辣的涼的少吃!
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