妊娠糖尿病一般無癥狀，若準(zhǔn)媽媽們?cè)谄綍r(shí)能多了解一些妊娠糖尿病的相關(guān)常識(shí)，對(duì)疾病的的治療以及護(hù)理工作都是很有幫助的。如學(xué)會(huì)用尿糖試紙檢查尿液，可初步判斷疾病的存在與否，對(duì)癥治療。飲食上注意營(yíng)養(yǎng)全面均衡，規(guī)律進(jìn)餐。

　　妊娠糖尿病的家庭護(hù)理措施

　　多學(xué)習(xí)、了解妊娠糖尿病的基本知識(shí)，應(yīng)用胰島素和口服降糖藥物治療孕婦糖尿病，極易發(fā)生低血糖反應(yīng)，來勢(shì)很快，需要立即搶救，輕者可口服糖水，10分鐘后癥狀消失，較重者再吃些水果、餅干或饅頭等。神志不清者要從口頰和牙齒之間流入糖粉使其溶化咽下；昏迷患者應(yīng)避免喂食，以防食物被吸人肺內(nèi)，而引起肺炎（肺炎【譯】：指終末氣道、肺泡和肺間質(zhì)的炎癥。可由細(xì)菌、病毒、真菌等致病微生物，以及放射線、吸入性異物等理化因素引起）。如服糖10分鐘后仍未清醒，應(yīng)立即送醫(yī)院搶救。

　　要學(xué)會(huì)自行檢驗(yàn)。患者出現(xiàn)頭暈、惡心及心慌時(shí)，要區(qū)別是低血糖還是高血糖，是吃糖還是不吃糖，此時(shí)用尿糖試紙檢查尿液，便可對(duì)癥治療。還可用酮體粉檢查尿酮體。

　　其次，飲食管理對(duì)妊娠糖尿病的控制和胎兒的營(yíng)養(yǎng)吸收至關(guān)重要。在控制總熱量的原則下，營(yíng)養(yǎng)全面均衡，規(guī)律進(jìn)餐，少量多餐，保證母嬰需要，體重適當(dāng)增長(zhǎng)。總熱量按每公斤理想體重每日38千卡計(jì)算。碳水化合物以糧食及豆類為主，應(yīng)注意粗細(xì)糧搭配。水果不宜餐后立即食用，應(yīng)于餐后3小時(shí)左右食用。

　　每日食用量以200～400克為宜，并計(jì)算到總熱量中。水果中的草莓、獼猴桃等可首選，香蕉、荔枝、龍眼和葡萄等含熱量較高，故不宜多吃。食糖、蜂蜜、巧克力、甜點(diǎn)等雙糖、單糖食物應(yīng)避免。蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、維生素等也應(yīng)適量攝入。

　　孕婦要進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)不僅有益于母子健康，而且可控制妊娠糖尿病。因此，除去有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)而需保胎者及有妊高征者，孕婦應(yīng)到室外參加適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)宜在飯后1小時(shí)左右，持續(xù)時(shí)間不宜過長(zhǎng)，一般20～30分鐘較合適。

　　運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目應(yīng)選擇較舒緩不劇烈的，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。多數(shù)妊娠期糖尿病婦女，盡管血糖已經(jīng)升高，但常無不適癥狀，因此多查血糖至關(guān)重要。應(yīng)密切監(jiān)測(cè)三餐后的血糖水平，必要時(shí)還要查一下睡前血糖的情況，一般每天至少查一次血糖，就診時(shí)將記錄結(jié)果帶給醫(yī)生。

　　溫馨提示：妊娠糖尿病患者應(yīng)該學(xué)會(huì)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，通過有氧運(yùn)動(dòng)能夠調(diào)整身體狀態(tài)。鑒于妊娠的特殊狀態(tài)，不提倡進(jìn)行過多劇烈的活動(dòng)，但是要求每周3—5次、每次 30分鐘的運(yùn)動(dòng)鍛煉，以改善餐后血糖。但先兆早產(chǎn)或者合并其他嚴(yán)重并發(fā)癥的“糖媽媽”不適于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)期間出現(xiàn)以下情況要及時(shí)就醫(yī)：陰道流血、流水、不正常的氣促、頭暈眼花、嚴(yán)重頭痛、胸痛、肌無力、宮縮痛。