心肌缺血能運動嗎
發布時間：2016-05-17 來源：中華康網
心肌缺血的人不應做劇烈的運動和無氧運動，最好是慢跑或是太極拳，可做輕微的體育活動，如打太極拳、做廣播操、散步等。
注意事項：
1．少吃動物脂肪和膽固醇含量高的食物，如蛋黃、魚子、動 物內臟等。少吃肉，多吃魚和豆制品，多吃蔬菜、水果。
2．節制飯量，控制體重。
3．限制食鹽的攝入，每日以6克以下為宜。
4．如有高血壓應在醫師指導下長期服用降壓藥物，使血壓保 持在正常或較低水平。
5．不吸煙，節制飲酒。
6．生活要有規律，避免過度緊張和情緒波動。保持大便通暢 、睡眠充足。
7．可做輕微的體育活動，如打太極拳、做廣播操、散步等。
8．常備緩解心絞痛的藥物，以便隨時服用。若有持續疼痛或 服藥不能緩解，應立即到就近的醫院急診。
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