發(fā)燒能運動嗎
發(fā)布時間：2016-05-12 來源：中華康網(wǎng)
感冒發(fā)燒時運動，除了加重病情以外，還會因大量出汗導(dǎo)致虛脫，暈厥等后果。而且，發(fā)燒的時候心跳加速，血液循環(huán)也加速了，體溫每升高一度時，心跳每分鐘就會增加10到20次，導(dǎo)致心臟血液的搏出量增多，加重了心臟負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重時可造成急性心功能不全。另外，我們在發(fā)燒時，還會使身體內(nèi)的蛋白質(zhì)大量分解，維生素及很多的營養(yǎng)物質(zhì)也隨之被大量消耗，體力大大減弱，免疫了和抗病能力也大大降低，所以，發(fā)燒時絕對不可以劇烈運動。即使在出現(xiàn)一些流鼻涕，打噴嚏等感冒癥狀也要避免運動，尚若在這種情況下進(jìn)行劇烈運動，病毒就會侵害內(nèi)臟器官，尤其是心肌，很容易造成病毒性心肌炎等嚴(yán)重后果。
感冒發(fā)燒后，需要適當(dāng)?shù)闹委熀托菹ⅲ詭椭眢w戰(zhàn)勝疾病，當(dāng)然如果身體有所好轉(zhuǎn)體溫降至正常，這時可以進(jìn)行一些輕微活動，如慢走，騎自行車等，這樣可以增強(qiáng)抵抗力，有利于身體康復(fù)，也有利于以后更好的運動。
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