冬日寶寶常鍛煉可預防感冒
發布時間：2016-03-30 來源：中華康網
冬季是感冒流行的季節。特別是近一段時間，泉城濟南的氣溫忽冷忽熱，變化較大，更是讓不少市民中了感冒的招。近日，記者走訪了省城的幾家醫院，發現醫院里擠滿了前來打點滴的感冒患者。醫生表示，每年這個季節都有不少人被感冒“擊中”，他們建議應加強保暖，注意鍛煉以防感冒。
常鍛煉可降低感冒影響：
專家表示，加強日常鍛煉，對感冒有積極意義。美國一項最新調查顯示，只要經常鍛煉身體，不僅可以降低感冒頻率，即便得了感冒，嚴重程度也會比鍛煉少的人輕得多。
美國研究人員在2008年秋冬季節對1000名不同年齡段的成年人進行了為期12周的跟蹤調查。結果發現，不論是年輕人還是中老年人，經常鍛煉身體的人感冒的頻率和嚴重程度都要比鍛煉少的人低得多。
調查還發現，經常鍛煉身體的人即便患了感冒，嚴重程度也要比不常鍛煉的人輕30％～40％。研究人員說，盡管患感冒還受到其他因素的影響，如感冒病毒的種類、患者的年齡和性別等，但健康狀況和鍛煉程度是最重要的影響因素。這是因為，鍛煉時會激發體內免疫細胞，使其活躍，從而增強身體對外來病毒和細菌的抵御能力。
溫馨提示：以上資料僅供參考，具體情況請免費咨詢在線專家 立即咨詢
- 上一篇：小兒感冒后怎么運動好
- 下一篇：防治小兒感冒需多運動
相關文章
- 小兒感冒能活多久
- 孩子是家長的心頭肉，如果孩子總是感冒不好，家長們往往也擔心的寢食不安，還有的家長擔心疾病威脅到自己孩子的性命，有很多的人就咨詢過小兒感冒活多久這樣的問題，在這里...
免費提問
