1.積極治療鼻咽部疾病,以免病菌進入中耳,引發炎癥。
2.不能強力擤鼻和隨便沖洗鼻腔,不能同時壓閉兩只鼻孔,應交叉單側擤鼻涕。
3.挖取底部耳垢,應十分小心,宜先濕潤后才挖,避免損壞鼓膜。
4.游泳上岸后,側頭單腳跳動,讓耳內的水流出,最好用棉簽吸干水分。
5.急性期注意休息,保持鼻腔通暢。 6.患慢性中耳炎者不宜游泳。
7.忌食辛辣、刺激食品,如姜、胡椒、酒、羊肉、辣椒等。
8.不要服熱性補藥,如人參、肉桂、附子、鹿茸、牛鞭、大補膏之類。
9.多食有清熱消炎作用的新鮮蔬菜,如芹菜、絲瓜、茄子、薺菜、蓬蒿、黃瓜、苦瓜等。
10.小蟲進入耳道,勿急躁、硬捉,可滴入食油泡死小蟲后捉取。
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