對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)出汗多、穿著的運(yùn)動(dòng)服被汗水浸透，整天穿著運(yùn)動(dòng)鞋襪使足部汗液不易揮發(fā)。這些因素使得皮膚在溫?zé)岢睗竦奈h(huán)境下易患真菌感染，如足癬、股癬和花斑癬等。一旦患了足癬會(huì)覺(jué)得趾縫或足底瘙癢、潮紅、起水皰或脫屑，甚至糜爛流水，嚴(yán)重者合并細(xì)菌感染則會(huì)有局部腫脹、疼痛，甚至引發(fā)淋巴管炎和淋巴結(jié)炎，出現(xiàn)發(fā)熱、全身不適等癥狀。

　　而在比賽期間，一些運(yùn)動(dòng)員由于摩擦，容易導(dǎo)致皮膚破損，或患上皮炎、濕疹等皮膚疾病。加上由于秋冬季節(jié)皮膚缺少皮脂的保護(hù)，也易受各種致敏因素的刺激而導(dǎo)致皮炎濕疹發(fā)作。皮炎濕疹常表現(xiàn)為皮膚紅疹、糜爛和滲出。

　　當(dāng)前適逢秋冬季節(jié)，氣候比較干燥，皮膚的含水量會(huì)減少，干燥性皮炎和皮膚瘙癢癥則成為人們易患的另一類皮膚病。皮膚瘙癢癥是指僅有皮膚瘙癢癥狀而無(wú)皮疹表現(xiàn)。

　　運(yùn)動(dòng)出汗多，最好洗溫水

　　專家提醒，近日氣溫驟降，晝夜溫差大。白天氣溫較高時(shí)，在運(yùn)動(dòng)流汗后，如果不注意個(gè)人清潔和及時(shí)更換衣物，最容易罹患皮膚真菌感染即皮膚癬病。因?yàn)闇嘏睗竦沫h(huán)境最適合真菌的生長(zhǎng)。所以運(yùn)動(dòng)后應(yīng)及時(shí)擦干汗液，保持皮膚干爽，有條件的最好用溫水沖涼清潔，浴后要注意擦干腹股溝及腳趾間等皺褶部位的水分，換上干凈的衣服、鞋襪。

　　此外，運(yùn)動(dòng)最好穿著吸汗的純棉衣服、襪子和透氣的鞋。鞋子應(yīng)經(jīng)常放在陽(yáng)光下或通風(fēng)的地方晾曬。皮膚真菌病有傳染性，所以在注意個(gè)人衛(wèi)生的同時(shí)，不要與他人共用衣服、毛巾和拖鞋。

　　得了真菌皮炎，沸水消毒衣物

　　專家指出，如果出現(xiàn)皮膚病癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治，不能隨便自己到藥店買藥涂擦，如果用錯(cuò)了藥物而耽誤正規(guī)治療的話，小毛病會(huì)引起大問(wèn)題。患有皮膚真菌病者應(yīng)注意用沸水消毒貼身穿的衣服、內(nèi)褲和襪子。

　　值得注意的是，如果患有濕疹等過(guò)敏性皮膚病，一般都會(huì)有不同程度的皮膚瘙癢。在飲食方面應(yīng)注意清淡，避免進(jìn)食辛辣刺激性食物和容易致敏的所謂“發(fā)物”，如辣椒、酒類、牛羊肉、竹筍等。

　　專家最后還提醒，最近幾天天氣轉(zhuǎn)冷，人體皮膚的皮脂分泌受到抑制，導(dǎo)致皮膚干燥，瘙癢是最常見(jiàn)的癥狀。應(yīng)盡量避免搔抓，保護(hù)皮膚的方法包括：沖涼的水溫不宜太高、縮短洗浴的時(shí)間、適當(dāng)減少?zèng)_涼的次數(shù)，更不應(yīng)用熱水燙洗。少用去脂力強(qiáng)的沐浴用品、特別是堿性強(qiáng)的肥皂，浴后宜用保濕乳液、潤(rùn)膚油或潤(rùn)膚膏涂擦全身皮膚，保持皮膚滋潤(rùn)，減少皮膚水分丟失。