鼻炎的預防和保健
鼻炎現在已經是十分常見的病了，那么了解它并且做好預防的準備，這樣才能不讓它入侵自己，從而做到防患于未然，那么如何預防呢?專家給出了幾點意見，希望能帶給您幫助，為您的生活帶來便利。
預防鼻竇炎，必須做好以下幾點：
加強體育鍛煉，增強體質，預防感冒。
很多鼻竇炎都是由感冒繼發而來，因此，預防感冒，積極治療感冒引起的急性鼻炎，也是預防鼻竇炎發生的重要措施。
鼻腔有分泌物時不要用力擤鼻，應堵塞一側鼻孔擤凈鼻腔分泌物，再堵塞另一側鼻孔擤凈鼻腔分泌物。
及時、徹底治療鼻腔的急性炎癥和矯正鼻腔畸型(如鼻中隔偏曲)，鼻息肉等。
急性鼻炎時，出現鼻腔分泌物增多、鼻塞等情況，堵塞鼻竇開口，引起鼻竇炎;
鼻中隔偏曲時，鼻腔通暢度大打折扣，會堵塞鼻竇開口，引起鼻竇炎;
過敏性鼻炎或者慢性肥厚性鼻炎時，鼻甲粘膜呈高度水腫狀態，且分泌物增多，會堵塞鼻腔，使鼻竇內分泌物增多，引流不暢，引起鼻竇炎。
因此，積極治療感冒、鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉，解除了引起鼻竇炎的病因，自然就預防了鼻竇炎的發生。
積極治療牙痛、牙齦發炎、牙周炎。
當牙疼或者牙齦炎、牙周炎時，感染會直接蔓延至離口腔最近的上頜竇，引起上頜竇炎。
游泳時避免跳水和嗆水。
急速跳入水中或者嗆水時，水容易進入鼻腔深處、鼻竇或者中耳內，導致感染，引起鼻竇炎、中耳炎。
患急性鼻炎時，不宜乘坐飛機。
感冒時乘坐飛機也是導致鼻竇炎的誘因之一。因此應避免。
患了急性鼻竇炎要及時治療，急性發作期應注意休息，多飲水或進高營養流質飲食;并進行消炎治療。如果是由于鼻息肉、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲等引起的鼻竇炎，藥物治療是無法治愈的，必須采用手術治療才能達到徹底治療的效果。
知道這些之后，無論是患有過敏性鼻炎的還是未患有這種疾病的，應該都了解了一些禁忌，但最重要的還是遵從醫囑。
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