你好,很高興為你解決你的問題。現實生活中也有很多人患有干眼癥,那么現在我們首先來了解一下干眼癥到底是一種什么樣的疾病,干眼癥就是角膜的淚液量的不足,造成的結膜,角膜上皮不能維持正常功能的一種疾病,引起干眼癥的原因有很多,那么我們該怎么辦呢?怎樣做才能讓我們的眼睛免于傷害呢,現在我把我的經驗分享給你。
首先,日常生活中要注意眼保健,這樣可以減輕干眼癥的癥狀,平時注意精神放松,感到眼睛疲勞時進行適當休息,盡量不向上看,每當你看一樣東西看了很長時間的時候,你可以適當的做做眼保健操。
然后就是,要讓眼睛保持濕潤,大家都知道,解決干眼癥最直接的方法,最健康的方法就是打呵欠,一般打哈欠就能流眼淚,如果實在打不出來就滴人工眼淚,這樣也能緩解你的病情。
最后就是,你也可以多吃維生素A含量高的食物,像菊花泡水喝就很不錯,菊花清熱降火,能讓人頭腦清醒,眼睛明亮,減少肝火燥熱,對治療眼干,眼澀很有幫助,你可以試試哦。
還有要注意的是,像你的這種情況,是不能夠帶美瞳,或者隱形眼鏡的,這些東西特別吸水,你戴進去,就會吸收你眼睛里面的很多水分,讓你的眼干癥越來越嚴重。
相關文章
免費提問