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而妊娠期貧血最常見的原因是缺鐵性貧血，即鐵的攝入不足。因為孕婦既要滿足自身鐵的需求，也需要提供胎兒發育所需要的鐵，有可能會出現鐵攝入不足的情況。 如果出現了妊娠期貧血，尤其是出現了缺鐵性貧血，在用藥物來補充鐵劑的同時還建議在飲食上多食用一些富含鐵的食物。富含鐵的食物有： 1、動物的血制品：血制品里的鐵元素很豐富，也最有利于吸收； 2、動物肝臟：動物肝臟也是補鐵非常有利的食物； 3、動物蛋白，即瘦肉，瘦肉中的鐵元素也很豐富，通過食用這些食物就能達到補充鐵的目的。