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懷孕以后，如果對木瓜不過敏可以適量地吃木瓜絲。木瓜絲含有多種維生素、微量元素和礦物質(zhì)，如果適量地吃，能夠為孕婦的身體提供營養(yǎng)，而且木瓜絲當(dāng)中還含有比較豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)孕婦腸蠕動，所以孕婦可以適當(dāng)?shù)爻浴５遣唤ㄗh孕婦長期大量地吃木瓜絲，因為如果吃得過多，可能會導(dǎo)致孕婦血糖水平升高，不利于控制體重等。在懷孕以后，一定要注意膳食營養(yǎng)均衡，要膳食全面，既要增加優(yōu)質(zhì)蛋白，也要多吃一些新鮮的蔬菜。但是水果的量要控制，特別是對于血糖水平比較高的孕婦，每天水果的量要限制到200克，在孕期要注意，每天增加優(yōu)質(zhì)蛋白，比如瘦肉、雞蛋等，多吃新鮮的蔬菜，也是有利于胎兒的生長發(fā)育的，對孕婦的身體健康也有好處。另外，孕婦要注意勞逸結(jié)合，既要增加睡眠，也要注意腎臟的運動，這樣對于控制體重和血糖都是有好處的。孕婦還要定期規(guī)律地做產(chǎn)檢，要適當(dāng)?shù)刈鯞超，以及測量血壓、血糖等。