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通常情況下，如果長期服用維生素B族，可能會對人體造成一定危害，但是不同人群長期服用維生素B族的臨床效果不完全相同。對于長期嚴重缺乏維生素B族的患者，長期服用維生素B族，不僅沒有害處，還會增強人體的抵抗力和免疫力。這類患者通常出現食物吸收、消化困難，或患有消化系統慢性疾病如慢性潰瘍性疾病，或免疫系統功能紊亂、血液系統疾病，以及腫瘤、結核等。對于上述人群，可以長期服用維生素B族，因需要通過藥物補充。對于短暫缺乏維生素B族的患者，不建議長期服用，因會造成胃腸道負擔增加，還會導致反射性胃酸分泌過多，出現反酸、燒心、惡心、嘔吐、腹脹等表現，甚至會導致消化系統的節律或功能紊亂，食物吸收、消化不完全，有時還會造成慢性胃酸反流過多。長期服用維生素B族，會增加腎臟的負擔，導致少尿、無尿，甚至會出現黃色尿。維生素B族雖然對身體有一定好處，但不建議正常成年人長期大量服用。