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如果睡覺落枕肩膀疼，對于青少年而言，可通過局部熱敷、涂扶他林軟膏，適當休息得到緩解。而對于成年人或老年人而言，需進行頸部檢查，如通過頸椎X線片、核磁檢查以確定頸部的情況。對于局部癥狀可采取理療、熱敷或外涂消炎藥如扶他林軟膏，也可貼敷膏藥，如奇正膏、氟比洛芬膏。另外，還可口服消炎止痛藥物，如芬必得等，或者用肌肉松弛劑進行放松肌肉僵硬的治療。青少年通常由于著涼導致局部發生筋膜炎，進而出現落枕使疼痛加重。而成年人或老年人的落枕并不一定是局部原因所導致，還可能由于頸椎問題引起，如頸椎的骨關節退變、頸椎病、頸椎間盤突出，或者神經存在潛在性壓迫的情況。當睡姿不佳、枕頭不合適、床不合適或受涼的情況下，頸部神經會產生炎癥刺激，導致頸部和肩部出現疼痛。