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標準體重需要根據身高計算，計算成年人標準體重的公式有很多，性別不同，公式也有所不同。計算女性標準體重的公式為，標準體重公斤數=(身高厘米數-100)×0.85。例如身高158cm的女性，其標準體重為158-100=58，58×0.85為49.3kg。標準體重±10%之內為正常體重，超過標準體重10%為超重，超過20%為肥胖，低于標準體重10%為偏瘦，低于20%為消瘦。另一個計算成年人標準體重的公式為，標準體重公斤數=身高厘米數-105。以上兩個公式都適合于成年人，對于兒童、老年人或身高過于矮小的人并不適用。