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喉嚨痛、沒精神的常見原因具體如下：1、病毒性感冒：最常見，急性上呼吸道感染可表現為急性咽喉炎，引起喉嚨痛，而感冒后鼻塞、流鼻涕等各種癥狀可導致沒精神。此時應多休息并注意飲水，避免進食辛辣、刺激的食物。如果喉嚨較痛，可以含服咽喉含片，甚至服用清咽、利咽的口服液，多半5-7天后上述癥狀可以自行緩解；2、細菌感染性炎癥：尤其是化膿性扁桃體炎和細菌感染性喉炎，患者通常由于全身血液內有細菌侵襲，咽喉痛的同時身體可能較軟而沒有精神。此時可能服用抗生素，如青霉素、頭孢類藥物，服藥后也會覺得食欲不振、沒有精神。如果出現咽喉痛、沒有精神，可以在家里進行保守治療，注意休息、多喝水、控制飲食。如果3-5天后癥狀沒有得到有效緩解，甚至有加重的趨勢，應盡快去耳鼻喉科就診。