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經常瞌睡、沒精神的具體原因如下：1、腦血管疾病：腦血管疾病降低血腦屏障通透性，引起腦組織缺血、缺氧，患者出現經常瞌睡且無精神的癥狀。此外，大腦長期缺氧引起其他癥狀，如記憶力下降、行為異常、性格改變等；2、心臟病：心臟病患者通常心臟的典型癥狀不明顯，但會出現瞌睡、沒精神的癥狀，所以對冠心病、心律失常的患者如果出現此種癥狀，建議關注心臟病問題；3、頸椎病：目前發病率較高，引起的癥狀在臨床復雜多樣，由于頸椎病壓迫椎動脈，導致椎基底動脈供血不足，患者出現瞌睡、沒精神、記憶力減退、頭暈、頭昏、頭懵，嚴重時有惡心、嘔吐等癥狀。