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如果患者不慎導致膝蓋(即膝關節)跌傷、損傷，出現膝關節腫脹和疼痛，常見的處理方法如下：1、制動休息：應限制膝關節活動，使膝關節處于伸直位進行固定，必要時可在伸直位打石膏固定或采用支具固定，或將膝關節置于休息位，制動是幫助消除膝關節腫脹、疼痛的較好方法；2、積極查找原因：進行膝關節核磁共振檢查，除膝蓋損傷可能導致腫脹出現滑膜炎外，還需判斷是否出現膝關節半月板損傷，確定半月板損傷嚴重程度如何，是否出現膝關節韌帶損傷等問題。以上問題在膝關節腫脹和疼痛消退后，需進行二次處理并給予患者相應對癥治療；3、藥物治療：在出檢查結果前，患者可以口服非甾體消炎鎮痛藥，如塞來昔布、依托考昔、雙氯芬酸鈉、布洛芬、扶他林等藥物，幫助緩解膝關節的腫脹、疼痛。除以上口服藥物外，還可以外用氟比洛芬巴布膏、洛索洛芬鈉貼劑等活血化瘀的藥物，在膝關節周圍進行貼敷，可以幫助患者緩解膝關節疼痛和腫脹。