欧美亚洲综合在线观看-欧美颜射内射中出口爆在线-欧美艳星nikki激情办公室-欧美野外疯狂做受xxxx高潮-欧美夜夜骑-欧美夜夜夜

女性在來月經的時候可以吃葉酸，葉酸只是維生素的一種，所以對于女性的月經沒有任何影響，來月經也不會影響葉酸的吸收。需要吃葉酸的情況首先是女性在備孕的時候，在懷孕之前的3個月建議要開始補充葉酸或者含有0.4-0.8mg葉酸的多種維生素，葉酸的服用建議貫穿整個孕期，尤其是在孕前3個月到孕后3個月，這半年時間都要持續吃葉酸。另外其它需要補充葉酸的情況是出現了貧血，貧血分為缺鐵性貧血、巨幼細胞性貧血和地中海貧血，其中巨幼細胞性貧血往往是由葉酸和維生素B12缺乏所導致，因此也需要進行葉酸的補充。葉酸現在在女性中服用比較普遍，對于葉酸的服用沒有特別要求，月經期也仍然可以服用，在服用葉酸的時候沒有特殊的禁忌。另外在飲食中，一些綠葉蔬菜中也含有較多的葉酸，平時也可以通過多補充一些綠葉蔬菜來進行葉酸的食物補充。