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扭傷后關(guān)節(jié)周圍的韌帶、關(guān)節(jié)囊或肌肉囊會(huì)有損傷，此損傷會(huì)伴有微小的出血，造成關(guān)節(jié)周圍腫脹逐漸加重。如果這時(shí)貼敷膏藥進(jìn)行活血化瘀，可能加重軟組織的腫脹，也會(huì)造成淤血，因此不建議立刻貼敷膏藥。一般24小時(shí)后可以適當(dāng)進(jìn)行熱敷、理療和貼敷膏藥，才能起到真正的活血化瘀、舒筋通絡(luò)作用。在扭傷早期，一般可以適當(dāng)進(jìn)行冰敷，減少微小血管的出血與滲出，從而減輕早期腫脹。一般扭傷后72小時(shí)之內(nèi)，腫脹會(huì)逐漸加強(qiáng)，因此一定要根據(jù)損傷情況，適當(dāng)進(jìn)行制動(dòng)、休息，避免在舊傷的基礎(chǔ)上，再出現(xiàn)新的損傷。一般通過下肢免負(fù)重活動(dòng)或上肢適當(dāng)制動(dòng)，可以減少關(guān)節(jié)周圍的腫脹和疼痛。此外還可以適當(dāng)口服非甾體類抗炎藥物，或涂抹藥物，也有助于軟組織損傷的治療。總之一定要重視軟組織的損傷治療，傷筋、動(dòng)骨是指治療時(shí)要將傷筋的治療與骨折的治療當(dāng)作同等重要的事，才能夠避免后遺癥、關(guān)節(jié)不穩(wěn)定以及反復(fù)損傷的出現(xiàn)。