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腹直肌是在腹前壁非常關鍵的2片肌肉，在產后有一部分產婦就出現腹直肌分離，這2片肌肉在腹白線處呈梭形裂開。先要打腹帶，打腹帶的目的是讓腹直肌不再承受巨大的壓力，從外界腹帶給予腹壁以支撐。同時也建議產婦到專業的健身中心進行健身運動，幫助裂開的腹直肌恢復到正常的位置。絕大多數產婦在產后0.5-1年通過運動和打腹帶，腹直肌分離會有明顯的改善和修復。但是也有一部分產婦，比如比較肥胖的產婦、生多胎的產婦，以及胎兒比較大的產婦，可能腹直肌分離會比較嚴重。單純通過產后打腹帶、做運動雖然有改善，但是并沒有達到正常狀態，也沒有達到預期的理想效果。這種情況就要通過手術的方法，將裂開的腹直肌進行修復，手術是微創手術，即在腹腔鏡下用縫線將裂開的腹直肌縫合到一起，再恢復到原來的狀態。