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濕氣重將會出現肢體的困重、倦怠乏力、不思飲食、體內分泌物增多、舊疾難以愈合等表現。就像自然界的水濕一樣黏滯不爽、不善于變動。引起濕氣的原因有二，一為外界的濕氣，人體的抵抗力差了，加上久處潮濕的環境，就會感受濕氣，并且濕氣往往和風邪結合在一起稱之為風濕。比單純的傷風感冒更加嚴重，治療不及時，風濕將從皮毛侵犯到腠理，進而侵犯到肌肉，留駐到關節，甚至深入到臟腑。濕氣除與風邪結合在一起形成風濕，還可以寒邪與熱邪形成寒濕與濕熱邪氣，對人體的傷害就更加復雜。二為人體的內濕，人每天要進食和喝水，必然要依靠脾胃的腐熟與運化功能，也就是說消化吸收后，才能被人體利用，如果人的脾胃功能虛弱，飲食就會在體內堆積不能利用，就變成內濕，水濕集聚還可以成為痰，在體內可以成為病理因素，導致很多疾病。總的來說，濕氣的形成就是濕邪作用于人體出現的一種病理反應。