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如果患者屬于中醫上的體寒怕冷，常見的緩解方法有以下幾種：1、飲食：患者可以服用具有溫熱特性的食材，如羊肉、洋蔥等，還有調味品如蔥、姜、蒜、胡椒、小茴香、花椒、肉桂等具有溫熱特性的食材，對于體寒怕冷的患者都具有不錯的調節效果；2、運動：適當運動對于體寒怕冷有不錯的調理作用，因為通過運動可以加速體內的血液循環，加快新陳代謝，有助于患者體內寒邪排出，怕冷的癥狀就會得到緩解；3、中醫治療：在上述飲食和運動調節的基礎上，也可以通過服用適當的藥物進行調理。較多的中藥都具有溫陽散寒的作用，如鹿茸、仙靈脾、巴戟天、仙茅、菟絲子等，較多中藥的復方對于體寒怕冷也有不錯的治療效果，如附子理中丸、金匱腎氣丸、濟生腎氣丸等。還有傳統的中醫治療方法，如艾灸、拔火罐等，可以通過對經絡、腧穴的溫熱刺激，達到比較好的鼓舞體內陽氣、促使寒邪排出的效果，對體寒怕冷的癥狀，也有較好的緩解作用。