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總是愛睡覺考慮如下因素：一、非疾病因素：首先要考慮的問題，是晚上睡眠不足和睡眠時間不夠、睡眠質量下降引起。如果晚上睡眠不足、睡眠時間和質量下降，會造成白天總是愛睡覺。這種情況通過調整睡眠習慣，早點睡覺，最晚不要超過11點睡覺，電視、電腦、手機少看，睡覺前可以喝牛奶、蜂蜜水以及洗熱水澡，泡腳等，可以改善睡眠，保證睡眠時間8個小時左右。二、疾病因素：1、大腦的缺血、缺氧或者低血糖：如果上述都做好了，還存在總是想睡覺，可能是大腦的缺血、缺氧或者低血糖引起，特別是有高血壓、糖尿病或者抽煙、喝酒的人，血管硬化加快，會出現血管的狹窄和斑塊，造成腦供血不足而出現晚上的缺血、缺氧，睡眠質量下降，而出現總是想睡覺、睡眠不足的現象。這種情況通過改善血循環藥物以及改善斑塊的藥物，可以改善癥狀。對于低血糖，調整低血糖補充的食物，還有調整糖尿病的治療方案，可以改善低血糖；2、抑郁癥：還有一種可能存在是不是有抑郁癥，抑郁癥也是表現為總是愛睡覺，對什么都不感興趣以及情緒低落的表現。如果懷疑抑郁癥，要做相關的量表檢查，如果明確診斷要給予抗抑郁治療。