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吃石榴不會造成便秘，反而可能因為石榴是養陰的酸水果，還可能有助于便秘的治療。目前還沒有證據能表明石榴會導致便秘或者治療便秘，但是以生活經驗和臨床的多年經驗來看，石榴屬于滋陰、生津、潤腸的食物，可以止渴生津、增加水分，所以在臨床中治療便秘有一定的效果。所以吃的食物和一些喝的茶，包括生活中對便秘的一些干預措施究竟是有效還是無效，可以在生活中多多體驗。很多干預措施就是從生活中逐漸總結出來，在生活中積累經驗，對疾病的認知和治療都有幫助。