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眼睛很累、很疲勞，一般可通過(guò)以下方法進(jìn)行治療或緩解：1、要保證充足的休息、睡眠；2、要進(jìn)行充足的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，多吃對(duì)眼睛有好處的食物，包括蔬菜、水果、魚類、蛋類；3、要減輕用眼，從而減少視覺(jué)疲勞；4、可以通過(guò)按摩、熱敷等物理治療促進(jìn)視疲勞恢復(fù)；5、可以點(diǎn)用抗疲勞眼藥水，如人工淚液眼藥水緩解視疲勞。通過(guò)上述處理，如果疲勞沒(méi)有得到明顯恢復(fù)，甚至出現(xiàn)其他癥狀，建議患者到醫(yī)院進(jìn)行檢查。檢查項(xiàng)目包括矯正視力、眼壓、眼底，從而排除相應(yīng)疾病，特別是青光眼、角膜病等。