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眼睛疲勞最基本的治療方法，就是使眼睛得到休息，同時應(yīng)用治療眼睛疲勞或干眼癥的眼藥水進(jìn)行點(diǎn)滴。臨床醫(yī)學(xué)上，將眼睛疲勞稱為視疲勞，由于長期用眼過度，近距離使用電子產(chǎn)品的工作時間過長，如電視、電腦、手機(jī)等，或者熬夜導(dǎo)致，眼疲勞分為以下幾種情況：1、眼肌性疲勞：雙眼由于視近物時，是聚合狀態(tài)，需要內(nèi)直肌力量的調(diào)節(jié)，由于長期內(nèi)直肌收縮，調(diào)節(jié)功能肌肉收縮，造成肌肉過度痙攣，會出現(xiàn)眼睛不舒服甚至伴有頭疼、頭悶的癥狀；2、調(diào)節(jié)性疲勞：眼睛看近物時，眼睛中睫狀肌要痙攣，要用勁，用勁后導(dǎo)致眼睛睫狀體囊膜變厚，調(diào)節(jié)使我們看近，長期看近就容易引起睫狀肌肌肉性的疲勞。大量時間用眼時，會造成眼睛干澀、淚膜，或者淚液蒸發(fā)過快，造成眼睛干澀或不舒服，也會導(dǎo)致眼睛疲勞。此時主要是讓眼睛得到休息，看近東西的時間要縮短，或者保證充足睡眠，同時眼睛遠(yuǎn)眺，還可以進(jìn)行戶外運(yùn)動，同時適當(dāng)使用干眼癥的眼藥水，來緩解疲勞。