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并不是所有的抗抑郁藥，都會讓人發胖，有一部分抗抑郁藥會有體重可能增加的風險，臨床常見以下幾點原因：1、改善食欲：抗抑郁藥物有改善食欲的作用，會讓人食欲變好，想吃東西；2、改善睡眠：大部分的抗抑郁藥可以改善睡眠，對于睡眠的質量、睡眠的時長都會有改善，可能使人睡眠時間長，睡得深，睡得沉，沒有過多時間去活動；3、嗜睡、困倦的副作用：一些藥在白天會有困倦、嗜睡這樣的副作用，會使得人不想活動，消耗會減少。一方面是食欲增加，會更想吃東西，可能會有這種能量的富余，另外一方面活動減少，就可能消耗不足，就會使得能量會有結余導致發胖。并不是所有的抗抑郁藥，都有這樣的問題，部分藥就不存在體重增加的風險，也不是所有的人服用了這些藥都會胖。如果部分人意識到這個問題，并沒有去放開吃，在飲食上的種類、能量上有控制，有運動的習慣，把能量消耗掉，沒有出現熱量富余，也可以實現不發胖這個目標。