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顳下頜關節紊亂有一定的自愈性，包括一系列疾病，如咀嚼肌功能紊亂、顳下頜關節結構紊亂、關節盤移位等。顳下頜關節紊亂可以表現為張口彈響、張口疼痛、張口困難，部分患者還會出現髁突吸收導致臉歪。當患者出現咀嚼肌出現疼痛、張口彈響、張口困難癥狀時，可能過段時間可以自行恢復。如果已經出現臉歪、下巴后縮等癥狀，雖然可能不會再加重，但也很難自愈，可能需要整形手術矯正臉歪癥狀。如果患有顳下頜關節紊亂病，早期要避免張嘴過大、咬硬物、食用過涼的食物。同時避免偏側咀嚼，也可以通過理療、熱敷等方法輔助治療，部分癥狀可以較快消失。但如果癥狀持續加重，可以拍顳下頜關節的磁共振、X片、CT來明確診斷，必要時可能需要頜墊、輸液，以及關節盤的手術等。