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每天都困、嗜睡的原因如下：1、神經(jīng)衰弱：多見(jiàn)于年輕人，可能是因?yàn)殚L(zhǎng)期緊張或者壓力而導(dǎo)致自我調(diào)節(jié)能力失調(diào)，造成腦力和身體不耐疲勞，出現(xiàn)整天沒(méi)有精神、記憶力下降、身體容易疲乏的表現(xiàn)。即使經(jīng)過(guò)休息或者娛樂(lè)活動(dòng)之后，也難以恢復(fù)到正常狀態(tài)；2、睡眠問(wèn)題：比如因?yàn)榻?jīng)常睡眠不規(guī)律、失眠造成睡眠質(zhì)量下降，或者有呼吸睡眠暫停綜合征，即晚上睡眠有呼吸暫停而導(dǎo)致頭部的供氧較差，就會(huì)出現(xiàn)嗜睡的表現(xiàn)；3、動(dòng)脈粥樣硬化：多見(jiàn)于老年人，比如高血壓、血糖控制較差、高脂血癥或者長(zhǎng)期抽煙、飲酒而引起的腦動(dòng)脈粥樣硬化，會(huì)導(dǎo)致頭部的供血較差，可出現(xiàn)嗜睡的表現(xiàn)；4、基礎(chǔ)疾病：比如甲狀腺功能減退、貧血、腎功能不全、低血糖、低血壓等，這些基礎(chǔ)疾病患者也會(huì)有嗜睡的表現(xiàn)。