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自測肺結核的方法如下：1、觀察臨床表現：結核的感染中毒癥狀常表現為長期低燒，以午后發燒較為明顯。患者會表現為盜汗、乏力以及消瘦，還可以出現咳嗽、咳痰甚至咳血痰等癥狀。所以一旦出現上述癥狀，需警惕存在肺結核的可能性。若患者存在與肺結核病人的密切接觸史，則可進一步確認肺結核；2、進行相應檢查：肺結核確診的金標準是在患者的痰中發現結核桿菌，也可以通過結核PPD皮試、結核菌γ干擾素釋放試驗以及X線、CT等肺部的影像學檢查診斷肺結核。一旦確診為肺結核，患者需進行規律且足療程的聯合抗結核治療。通過規律的抗結核治療，患者可以達到臨床治愈。