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參與醫(yī)生
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 何良志 主任醫(yī)師
胃功能如果正常，通常不需要調(diào)養(yǎng)。脾胃虛弱容易犯胃病者，可以進行調(diào)養(yǎng)，具體措施有以下幾點：
1、食物，不同食物屬性不同，米飯偏涼，面粉偏溫，小米偏溫，建議可服用小米粥。如果胃寒建議多吃面食，如果胃熱偏重可以吃大米；
2、平?？梢燥嬘蒙瑁梢猿阅瞎?、陳皮，均可以祛濕健脾；
3、養(yǎng)胃最主要避免過飽，以免傷腸胃；
4、盡量少食辛辣、刺激性食物。
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