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河蟹嘌呤高嗎

參與醫生

首都醫科大學附屬北京友誼醫院 陳樂天 主任醫師
河蟹屬于高嘌呤的食物。有人測算過100mg的河蟹,含有嘌呤的物質是147mg。而高嘌呤物質的劃分界限,就是100mg的食物當中,含有的嘌呤類物質是≥150mg,就稱為高嘌呤食物。河蟹是147mg,也屬于接近于高線的情況,算成中嘌呤食物也可以,與海螃蟹相比較,要低一些。但是對于痛風患者,以及高尿酸血癥的患者,還是需要盡量少吃,甚至不吃。因為147mg就比150mg少3mg,相對還是屬于偏高的情況。比起低嘌呤食物,數值還是要高得多。而低嘌呤食物就是100mg的食品當中,嘌呤含量<25mg,如蔬菜、水果、牛奶、雞蛋、米面,而河蟹要遠遠高于這些食材的嘌呤含量。
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