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胃脹氣適合喝陳皮茶、山楂茶或者麥芽茶，這一類具有消食行氣作用的茶。中醫講脾胃為氣血生化之源，脾主升清、胃主降濁，胃以和降為順。所以當胃脹氣，胃動力不足時，就可以通過喝陳皮、山楂、麥芽或者神曲，雞內金或者佛手這類具有行氣消脹作用的茶，來達到緩解癥狀的目的。但要避免濃茶，就是紅茶、綠茶，這些濃茶對胃黏膜有刺激作用，不適合喝。要喝淡茶，茶本身對脾胃比較好，中醫講青稞之熱，非茶不消，葷腥之力，非茶不除，所以喝淡茶對于脾胃有幫助。當胃脹時，可以單獨喝陳皮、生山楂、焦山楂、炒麥芽、大麥芽這一類茶，也可以在淡的紅茶里面加上這些食材或者藥材，達到行氣的目的。