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參與醫生
北京協和醫院 樊慶泊 主任醫師
水果含大量維生素，可補充身體營養。月經期如果吃水果建議吃新鮮、易消化、富含維生素水果，建議避免進食刺激性、生冷水果，應溫度適中。月經周期中抵抗力弱，如果吃生冷水果，對于消化系統有不好影響，容易造成腹瀉。
富含維生素、易消化、營養成分豐富的水果對身體健康有利，女性在月經期應進食時間有規律，進食量適度，溫度適中即可。
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