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如果是正常飲食，其實對懷孕沒有太大的影響，而且并不因為吃的多好，或者吃的多差會有影響。要想懷孕，首先就是要均衡膳食，特別胖或者特別瘦都有影響。過分減肥的人，有的人甚至會把月經都減得不正常，干脆就是一個閉經狀態。有些人練肌肉練得過分，沒有脂肪組織的情況，可能就會有閉經的問題。閉經確實會影響排卵，可能會對懷孕有不利的影響。如果因為肥胖影響每月的正常月經，也會影響排卵。有時會因為肥胖造成多囊卵巢，從而引起不排卵，也會影響懷孕。所以，備孕女性在飲食方面要注意均衡膳食，調整正常的體重，可能會對生育有好處。